★年龄越小强迫行为越明显

强迫行为是一种常见的心理障碍性表现行为。强迫行为表现为重复、刻板、仪式性，本身毫无意义，也不会有任何有意义的结果，有的孩子还可能有明显的焦虑不安。这类孩子一般智力正常，或高于正常，常常是一些很善于思考的孩子，并无其他精神异常。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显。

★强迫行为的特征

做事过于认真，小心谨慎，追求完善，“兢兢业业”。他们对自己的要求特别高，做事不仅需要反复思索、检查、核对，唯恐疏漏，而且常常还有一定程序，漏了哪一道心理都会感到焦虑不安。同时，这些孩子十分注意自己的举止，行为循规蹈矩。

有的孩子见到路灯、电线杆、台阶等就抑制不住地反复地数；清理杂物、擦桌子、睡觉时，反复检查衣服鞋袜是否放得整整齐齐等；走路、到公共场合总是谨小慎微，唯恐衣服和身体粘上污物；反复数天花板上吊灯的数目，反复数图书上人物的多少，强迫计数自己走了多少步路等；强迫性洁癖，有的表现为强迫洗手，如有的孩子规定自己要洗3遍，每遍3分钟，一共9分钟；有的反复检查作业是否做对了。

有的孩子出门后总担心门没锁好，所以不得不去检查；有的孩子会情不自禁地数大楼的窗户，数错一个，又从头来，数了一遍又一遍，反复进行；有的孩子走在街上每走两步必须跳一跳。

★强迫行为的危害

许多父母对孩子的这些行为误认为是做事“认真、仔细”（顶多就是呆板）而夸奖孩子。其实，这是一种不健康的个性和行为，如果不及时发现和纠正，这种个性和行为很容易在孩子以后的成长过程中不断地被重复、强化、巩固，形成强迫性神经症。

★强迫行为产生的原因

受到父母的影响。孩子的父母也常有胆小怕事、过分拘谨、缺乏自信心、遇事迟疑不决、事后反复检查、过于克制自己、呆板、缺乏兴趣爱好等不良性格特征。

父母对其管教得特别严厉和苛刻，处处要求循规蹈矩，所以孩子做事都非常小心谨慎，思前想后，生怕做错什么而受到父母的处罚。这就养成了孩子优柔寡断的习惯。

父母在孩子表现出高度自控时，对孩子过分赞扬，让孩子误以为人生中能自我控制是非常重要的。所以孩子为了达到自我控制，就会强迫自己思考一些无意识的意念，或做一些无意识的事。

孩子个性上存在的某些缺陷，如过于胆小、呆板、拘谨等也是引发强迫行为或强迫观念的主要原因。

孩子严重的疾病、外伤，突然的精神创伤，或长期处于过度的精神紧张状态、精神负担过重等，均可成为诱发因素。

★强迫行为的矫正方法

正确认识和面对强迫行为

强迫行为本身并不可怕，但许多人对这一现象缺乏正确的认识，对强迫行为产生紧张情绪，这会加重孩子的心理负担，不利于这一行为的纠正。当发现了孩子出现强迫行为时，家长应及时地教给孩子应对的策略。如看到刀就有刀要砍自己的感觉，这时可以让孩子做深呼吸放松：用鼻子缓缓地吸气，再缓缓地呼气，同时可以在心里默默地数“1、2、3……”这样可以平缓情绪，解除紧张。作为家长还要注意的一点是，当孩子出现了强迫行为或强迫观念时，绝对不能采取强制的行为。如当孩子强迫自己锁门时，最好不要在旁边说诸如“不要担心”或“不要去检查”之类的话，因为强迫行为的出现是不能自制的，如果采取硬性的强制，会强化孩子的内心冲突，增加心理压力。尤其是在良性习惯产生的初期，一定要顺其自然，不能强制。

让孩子提高自信心

父母要帮助他们克服自己的性格弱点，指导孩子处理问题要当机立断，帮助他们出主意，想办法，克服遇事犹豫不决的弱点，让孩子了解人的一生中必然要遇到各种各样的事情，不可能将每一件事情都处理得那么合适与周全，出现一些问题是在所难免的。鼓励孩子对自己要有正确的评价，应该看到自己的力量，树立战胜疾病的信心。

减轻孩子的紧张与压力

让孩子说出自己的紧张情绪，如自己在过去的某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理，把内心的痛苦情绪发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧；说出了自己的紧张，也就缓解了紧张。

多参加文体活动

父母要鼓励孩子多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。

从行为方面给予纠正

行为纠正有许多方法，比如在孩子手腕上套上橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，如反复计数、检查、洗手等，就立即拉动手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象。拉动橡皮圈的力量以感到稍有疼痛为宜，同时数一下拉动橡皮圈的次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉的次数可能要多一些，才能抵制强迫现象。一段时间后，如果拉橡皮圈的次数减到三五次就能抑制强迫现象，就可以去掉橡皮圈。以后只要有强迫现象出现，就立即会想起手腕上橡皮圈所引起的疼痛，强迫现象就会逐渐减弱。

纠正父母的不良习惯

如果父母有性格偏异如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等，要予以纠正，否则会影响孩子强迫症状的康复，并且不利于孩子以后心理健康的发展，这一点甚为重要。

创设良好的家庭环境

让孩子生活在愉快幸福的家庭氛围中，对于那些先天素质不良的孩子，父母应经常抽出时间陪伴，鼓励他与其他孩子一起玩，对孩子不要有过多要求。

分散注意力

孩子出现不可克制的强迫现象时，父母要帮助孩子努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，告诉孩子这种行为没有任何意义，同时采取一些办法，分散孩子的注意力。可以试用以下两种方法：

第一种先让患儿放松3~5分钟，然后，治疗者对他说：“当感到非常舒适和轻松时，抬起右手的食指。如果你仍然有点紧张，请抬起左手的食指。”当患儿抬起左手食指，治疗便可以开始。告诉患儿从害怕事件的层次中最轻的事件或情境开展。“现在请把这个事件清晰地呈现在你的脑海里。并把这一事件或情境保持20秒钟。”然后让他报告想象情境时，体验焦虑的程度。当患儿报告之后，指示其进入放松状态。如果患儿想象后焦虑程度降低，超过30秒没有焦虑，说明症状在改善，可停止对这一事件的想象，如果连续三次报告想象焦虑程度不降，可换另外一个害怕的事件重新作业。

第二种当给患儿建立害怕事件层次之后，治疗者将患儿引导到害怕事件的情境中，让患儿体验这种焦虑，反复多次之后，使其逐渐适应这种情境，不再感到害怕。然后再引导其进入另一个害怕事件的情境。这种系统脱敏治疗，都是从最轻的事件或情境开展，并且逐渐加大作业量的。

不应体罚孩子

指责和体罚只会加重孩子的强迫症状，阻碍父母和孩子的正常沟通，而沟通是父母挖掘孩子不合理想法和潜在心理机制，从而进行认知干预的关键。只要父母、孩子、心理医生共同努力，孩子的强迫行为就会改善甚至消失。