★恐惧是恐怖的浅层表现

我们把害怕、恐惧和恐怖这三个现象作一比较，就会感到恐怖更成人化、现场化，更严重一些，所以作为不正常的一种行为表现，害怕、恐惧现象在儿童中表现得更充分一些，更浅层一些。

恐惧、恐怖表现程度不同，恐怖情势更重。有人把恐怖行为解释为对一种境遇、客体或生活事件产生的病理性情绪。患儿的基本症状往往是避开其恐惧的事物。有的学者进而分析，这种躲避行为是“一种学习获得的行为反应，它是在对一些敏感、纠缠事件的反应中发展起来的”。还有一些行为学家认为，恐惧由操作性行为和反应性行为组成。典型的表现是对一种特殊的刺激或刺激环境的害怕，因此应引起父母及育儿者的关注。陈国眉先生在《学前心理学》中把幼儿的恐惧现象分为4个阶段。

本能的恐惧恐惧是婴儿出生就有的情绪反应，甚至可以说是本能的反应。最初的恐惧不是由视觉刺激引起的，而是由听觉、肤觉、机体觉等刺激引起的。如尖锐刺耳的高声、皮肤受伤、身体位置突然发生急剧变化、从高处摔下等。

与知觉和经验相联系的恐惧婴儿从4个月左右开始，出现与知觉发展相联系的恐惧，引起不愉快的经验刺激，会激起恐惧情绪。也是从这时候开始，视觉对恐惧的产生渐渐起主要作用。“高处”恐惧也随着深度知觉的产生而产生。

怕生所谓怕，可以说是对陌生刺激物的恐惧反应。怕生与依恋情绪同时产生，一般在6个月左右出现。婴儿8个月左右会把母亲当作安全基地，对新生事物进行探索，随之这种恐惧情绪可以减弱。

预测性恐惧2岁左右的婴儿，随着想象的发展，出现预测性恐惧，如怕黑、怕狼、怕坏人。这些是和想象相联系的恐惧情绪，往往是由环境影响而形成。

随着儿童年龄的增长，他们遇到外界事物刺激的概率增加，行为反应的复杂性增强，按权威说法，把恐惧行为分为境遇恐惧、客体恐惧、事件恐惧，以便实施针对性的矫正方法。

★儿童产生恐惧的现象及原因

6个月~2岁这个阶段，幼儿会害怕如下现象。

与亲人分离

6个月~2岁的幼儿害怕分离的情绪往往出现在去托儿所或母亲上班时。这时他们不仅是害怕失去亲人的防护，更重要的是害怕和不熟悉的人相处。

洗澡

常让幼儿游泳和洗澡，不仅是现在育儿的时尚，也确实给孩子以锻炼嬉戏的机会，孩子会十分兴奋。但因为水温高低，刺激物造成不适（比如香皂水弄在眼里），动作不协调（抓握孩子的力量过重），孩子也会产生害怕洗澡的心理。假如孩子嫩嫩的肌肤一次次受到刺激，他们肯定不会配合你的行动。

噪声

实验表明，噪声不仅对人有害，而且使人很敏感。1~2岁的孩子对异常声响会格外注意，尤其对噪声感到恐惧，如尖声叫唤、爆竹声、吸尘器的响声等。

去医院和见到医生

孩子害怕去医院主要是环境、场合增加了他的心理负担，使他产生了恐惧感，那苦苦难闻的药味，医生手里尖利的针头，以及诊治时带来的痛苦，都给了孩子惧怕的感受，有时候家长会以“不听话就叫医生来给你打针”吓唬孩子，更增加了孩子的恐惧和厌恶心理。

动物

18个月~2岁的孩子开始会用牙齿去咬东西了，他开始注意动物的牙齿，看到狗有牙齿就会担心它咬自己，从而产生对动物的恐惧。即使对一些不咬人、看上去比较友善的小猫小狗，孩子也可能产生害怕的感觉，因为这些动物行动敏捷，蹿上蹿下地令人不可捉摸，有时候还发出怪叫声。

上述相对简单的幼儿恐惧现象比较容易避免和纠正，下列现象较为复杂，更应引起家长、教师和社会各界的重视。

伤害与威胁带来的恐惧

受到欺负、威胁和伤害而产生的恐惧行为往往会扭曲爆发出来，孩子多出现哭泣、发抖、出汗或进行疯狂地反抗、暴打亲人等，孩子这些反常的行为要引起亲近人的注意，遇到这种情况，可以认定孩子已经处在极度愤怒和痛苦之中。他害怕、气愤那些欺负和伤害带给他的威胁，逼他忍无可忍地进行抗击。

孤独和无助带来的恐惧

弱小无助，抗争无法，救援无望，处境危险。过度的惊恐会使孩子产生退缩、发呆、躲避、默不作声、呼吸困难的现象，这时孩子好像马上要崩溃的样子。这些惊恐骇人的时刻会给孩子留下深深的记忆，即使脱险之后孩子仍常会感到恐惧挥之不去，这是那些可怕遭遇所引起的。

过度保护带来的恐惧

把孩子送进幼儿园或跟其他亲人在一起，父母就过分担心，一离开孩子就有特别的迟疑、内疚和难过的表情。这些举动肯定会使孩子特别“在意”，好像父母不在身边就会发生什么可怕的事情。加上有的父母一听到孩子房间里有什么响动，就大呼小叫跑进房间来保护孩子，结果适得其反。这种表现只能增加孩子的恐惧、依赖心理，使他的行为表现越来越怯弱。

严厉管教带来的社交恐惧

育儿专家指出，1岁的孩子想争夺别人的玩具，其实就是他最具代表性的社交活动的开始。他对周围的兴趣，对同伴的注意都证明他有了社交的向往。不少家长出于对孩子的爱护，不愿让孩子同别的孩子交往，出门也不让孩子同别人一起玩。还有的家长对孩子管束太严，过分干涉，惩罚过度，缺少情感温暖和理解，致使孩子产生了社交恐惧，害怕与别人来往，害怕与小朋友共处，严重影响了孩子志趣的发展和视野的扩展。

教育误区带来的学校恐惧

有项调查证实，全国22个城市数万名4~16岁孩子中，被诊断有轻度学校恐惧症的占千分之一，这些学生表现为厌学、逃学、逃课、害怕考试，学习压力过重，害怕老师的冷漠、严厉；害怕交流活动、当众出丑等。这些现象有的没有得到学校和家长的重视，有的教育方法简单粗暴，出现很多错误教育理念，只重学习成绩，不重品行教育，进学校如同进“监牢”。有的学生出家门上学就想大小便，实际并无肠胃不适；有的学生见到老师，如同“老鼠见猫”一般胆怯，重者离家出走，甚至自杀逃避。

影视图画传媒带来的恐惧

家长不要让孩子在没有大人讲解的情况下，看太多灾难事件的电视恐怖画面，过多的血腥场面，会使孩子受到潜移默化的影响，误以为暴力是社会上的正常行为。医生们说，12岁以上儿童懂得思考有关生死、对错等课题，这时要特别关注他们在电视上得到的信息。恐怖事件对孩子来说相当陌生，但突然接触到许多这方面的新信息，可能会使他不知如何判断这种行为的对错，误以为恐怖事件的报道既然这么多，恐怖事件的行为就是正确的。

恶性疾病带来的恐惧

癌症、艾滋病、禽流感等恶性疾病的产生和传播给人们带来了恐慌。当孩子看到亲人的异常现象和痛苦以及接受到一些危机性的信息时，都可能出现恶性病恐惧。

★适度恐惧和刺激的益处

适度体验恐惧有利于孩子成长

儿童心理学专家、南宁市教育科学研究所所长陈健兴认为，受刺激时产生恐惧、焦虑和紧张是每个人都有的正常心理活动，适当刺激对孩子的成长有好处，能够锻炼他们的承受能力和胆量。相反，没有体验过恐惧感受的孩子，长大后容易胆小怕事，缺乏应对突发事件的能力。

广西中小学生心理健康指导中心主任李晓晨说，人都有追求刺激的本能，良性的刺激能够激发人的潜能，孩子也不例外。只是孩子的心灵毕竟还很幼嫩，且缺乏鉴别力，不同的孩子对恐惧的接受水平也不同。老师、家长以及社会都需给予必要的关注和引导。

进口大片《哈利·波特与魔法石》，赢得了越来越多孩子甚至大人的喜爱。片中出现恐怖的魔幻场面，引起很多中学生强烈的兴趣。他们说：“这部片子太好看了，真刺激！”然而，一位带着孩子的母亲说：“影片中的那个坏巫师瓦德蒙、三头狗，还有穴居人一出场，儿子就被吓得直往我怀里躲，真不该带他来看这么恐怖的片子。”

怎样看待适度恐惧体验呢？我们认为，要分年龄阶段适度体验，5岁以前的孩子显然很不适合进行这种体验，即使小学生看这样的电影，也应该由家长或老师陪同观看，进行正确引导，让他们在有保护感的情况下观看，进行适度的锻炼。对于大一点的孩子或者中学生来说，《哈》片中出现的惊险刺激场景虽然会使人感到害怕，但他们已经有了防御和接收能力，剧情中影射了一个人成长过程中可能发生的事情，孩子在受到刺激后如能领悟其中的道理，这种刺激就是完全有益的。

刺激可促进心理健康发展

我们都熟悉“狼孩”的故事，一个具有正常大脑的婴儿，由于在生命之初就脱离了人类生存的社会环境，当他重返人类社会后，无论怎样精心培养，也无法形成正常的心理。由此可见，婴儿心理发育，依赖于人类社会的各种刺激，婴儿在与人和物的接触中接受到各种刺激，促进了心理的发展。

这些刺激的种类繁多，有光、声、气味、冷热、地心引力等。刺激可分为愉快的、不愉快的和中性的三类。愉快的刺激给人带来快乐、满足和安宁，行为上表现得积极、自信。相反，不愉快的刺激令人不安和沮丧，行为上表现得消极、退缩。最后一类所谓中性的刺激，一般并不引起情绪情感的反应，而主要是提供认知和信息，如一张桌子对孩子的刺激，使一个孩子认识它，形成对桌子的概念和用途的认识。这桌子便是一个中性刺激。我们通常会认为，愉快的刺激和中性的刺激对孩子心理发展是有益的，多多益善，不愉快的刺激越少越好。但事实并非如此，适量的不愉快刺激对孩子的心理发展也是必不可少的。当然，不愉快刺激中也分良性和恶性两种刺激。我们应该尽力避免儿童遭受恶性刺激的伤害，而不愉快的良性刺激对孩子的成长是有益的，比如生活条件稍差一点的学生要取得更好的成绩就要付出更多一些的劳动和创造。这是一般现象，但这种情形对孩子才智、体魄，以及挫折耐受力都是一种锻炼。

★恐惧行为的矫正方法

解除恐惧心理的四条建议

第一，当孩子害怕的时候，切勿责备、嘲笑或愚弄孩子，骂孩子是胆小鬼、吓唬他不许哭，都不是好办法。正确的做法是向他讲明事情的真相。当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自然随之消失。

第二，不能一味躲避、隐藏，要正视害怕对象的存在，找到合适的防护措施。害怕是正常的心理现象，应当经常给孩子讲些常识，帮助他们克服恐惧。孩子只要明白其中的道理，心境自然平和。父母还可以帮助孩子对可能发生的困扰做好心理准备，比如放炮时拉开一些距离，自然张开嘴巴等。

第三，注意观察，及时处理。孩子一旦产生恐惧感，要考虑这是否与他们的年龄相称。日常生活中要关心孩子思想感情的变化、恐惧持续的时间。是否因恐惧而什么事都不想做，不肯独自睡觉，不愿去上学，甚至不敢离开父母，问清原因，选择对应方法消除恐惧感。

第四，培养孩子的胆识，让其具有坚强的自尊心和自信心。胆量、见识的培养，会有效地克服恐惧，潜移默化地提升孩子的自信心，让孩子相信自己的健康心理，同时觉得自己有办法对付发生在自己身边的事，让孩子懂得人生总是充满着挑战。由父母引导、示范，加上典型教育，恐惧行为的缠扰自然解除。

实施脱敏、领悟、塑造等综合疗法解除恐惧

脱敏疗法是再现原景式刺激，用提示和模拟等方法，让患儿面临害怕的某种场景，并同时进行系统的放松训练，使害怕、恐惧行为慢慢消失；领悟疗法主要是使患儿领悟到他们所害怕的事情实际上并没有他们想象中的那样可怕；塑造疗法主要是用奖励或惩罚法强化患儿的勇敢和自信，增进抵抗惧怕对象的能力，培养战胜惧怕事情的心理素质。

美国心理学家腾伯格尔在对成人系统脱敏的讲述中列举的一个例子很值得参考。

在对女孩阿利森进行系统脱敏时，她在听治疗师描绘在25英尺远处看见一只蜘蛛的情景，同时进行自我放松。当她在听到这种情景后能保持放松，治疗师就进一步描绘在20英尺处看见蜘蛛的情景。如果阿利森还能保持放松，治疗师就可以继续描绘这只蜘蛛越来越近的情景。治疗的关键在于，阿利森在她想象引起恐惧的刺激时能保持放松。

一旦受助者在想象每种恐惧层次的情景时都能保持放松，这个系统脱敏过程就完成了。那么，当受助者在实际生活中再遇到这种恐惧刺激时，就能从这种恐惧反应中得到解脱。

解除恐惧敏感，有两个关键，一是建立恐惧事件等级，二是进行放松方法训练。受助者采用一个恐惧程度量表（该表称为SUDS，即主观不适度）来确定各种恐惧事件及所产生的恐惧程度。比如0级相当于没有恐惧，100相当于极度的恐惧。例如阿利森可能会报告当一只蜘蛛在她的手臂上时，SUDS分级是100，这是她能够想象得出的最大恐惧。她可能报告5英尺处看见蜘蛛的SUDS是75；10英尺处的SUDS是50；20米处的SUDS是25。当受助者已经确定了10~20种引发不同程度恐惧水平的事件时，这个恐惧事件等级就完成了。

通过一系列的恐惧程度来确定，这样恐惧等级就由低、中、高等不同的记分组成。伴随恐惧等级进行的放松训练对孩子来说，主要应用综合方法比较适当。比如在进行逐级适应刺激训练中，应该使用中性或愉快的刺激，通过默想、意象、催眠等手段把孩子的集中注意机制松弛下来。譬如练习注视一个玩具，把少儿的注意力集中在重复指令或其呼吸上，集中注意机制就可能产生变化，对恐惧对象的恐惧便可减轻。再譬如通过想象、影像、图画和磁带向患儿讲述美妙的故事。

上述的蜘蛛，它既是一个画师，又是一个音乐家，它要寻找一个美丽的地方，架起它的琴盘，弹奏动人的音乐……这时它可能走错地方，请你用一个树枝，拨开它的迷途，让它走上正确的方向……在拨引蜘蛛逃离的时刻，应鼓励孩子大胆驱赶蜘蛛，让孩子知道蜘蛛只是靠分泌出的黏液和织成的网来捕捉小虫的，也惧怕人类，它并不能伤害自己，把它赶走去做事就行。

正确使用矫正措施

重度恐惧一般都有心理形成的背景，随着年龄的增长，这种心理形成的因素就愈加复杂，所以就恐惧行为而言，单纯一招一式和简单纠正方法是难以奏效的。这正是上述使用综合矫正措施的宗旨。比如《疯狂英语》的主讲人李阳成名之前，是一个非常胆怯的人，怕生人，不敢接电话，不敢去看电影，甚至做理疗时仪器漏电灼伤了他的脸也不敢作声。他的惧怕行为是自卑引起的，只矫正他怕人，怕接电话，效果肯定不佳。后来李阳在别人的帮助下通过“烈士亭自我朗读英语”、“贴海报主讲英语”、“挂耳环招揽观众”、“被同学押送上街”等行动磨炼自己，才走出了胆怯的怪圈。少儿惧怕行为也一样，除了突然惊吓引来的不良症状以外，也都有潜在的因素。我们绝不能仅作一般现象简单处理。如孩子惧怕老师的心理，我们就应该认真察觉研究一番。学生出现了这种现象，家长、老师和学生都应该在沟通中检查自己的表现。

专家提醒：第一，千万不要在搞清事实真相之前就简单粗暴地批评孩子，或对老师表示不满。因为，这样做既不能使孩子从中受到教育，也不能缓解师生间的情感矛盾，反而更增强了孩子对老师的惧怕心理和抵触情绪。第二，一旦孩子对老师有惧怕抵触心理，就会不假思索地指责老师。父母不经调查研究、草率表态，一味地批评老师的做法，会对孩子的人格形成产生极坏的负面影响。第三，老师的教学育人方法确有毛病。常常讽刺挖苦学生、打骂威胁学生、处罚失当都会引起学生的压抑和恐惧。

所以父母、老师和学生应多交流，父母要了解孩子在学校的表现，老师也要了解孩子在家中的行为，学生也应主动同老师和家长沟通。从孩子的生活和学习出发，找出孩子惧怕老师的根源，明确了原因，就能达到事半功倍的效果。